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    <title>上海商务国旅交流区 - 我最摇摆</title>
    <link>http://forum.sbit.com.cn/showforum-15.html</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 上海商务国旅交流区</copyright>
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    <pubDate>Fri, 05 Dec 2008 06:51:39 GMT</pubDate>
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    <item>
      <title>女性腰腹减肥健身操</title>
      <description><![CDATA[这是为女性学员编制的一套腰腹减肥健身操，这套操不仅简明易学，能独自在家里练习，而且效果明显，为许多腰粗的女性解除了烦恼。现将这套操介绍给大家。
　　直立，两腿分开与肩同宽，双手叉腰，向左侧扭转腰部，直至极限。向右侧做相同动作。连续做１０－２０个为一组，每天做３－４组。 

　　直立，两腿分开与肩同宽，双手叉腰，分别向前、后、左、右弯腰屈体，１０－２０个为一组，每天做３－４组。 

　　站]]></description>
      <link>http://forum.sbit.com.cn/showtopic-699.html</link>
      <category>我最摇摆</category>
      <author>qiutian963</author>
      <pubDate>Mon, 01 Dec 2008 14:06:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>唇妆百变法 唇彩绝对让你变亲切</title>
      <description><![CDATA[有很多人认为，唇彩不过是彩妆里的附庸品，可有可无的，轻轻的，并不像很多“彩妆大亨”那么耀目。但是唇彩确实是很亲切的一种彩妆，离开它，第一种用法：只使用唇彩。很多年轻女孩是只使用唇彩，而不使用唇膏的。
这样用的好处是，比较方便，即使不用对着镜子涂，也没问题。同时不会显得很老气，既令唇部有鲜活的感觉，又不会过于浓艳。你会发觉缺少了点什么。唇彩实际上有许多种用法，不同用法，会出现不一样的效果。 
　]]></description>
      <link>http://forum.sbit.com.cn/showtopic-661.html</link>
      <category>我最摇摆</category>
      <author>qiutian321</author>
      <pubDate>Mon, 17 Nov 2008 12:58:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>陕西卫视《黑金地的女人》—把我老公都给看“黑”了！</title>
      <description><![CDATA[陕西卫视《黑金地的女人》—把我老公都给看“黑”了！
        以前，我老公下班从来不准时回家，每次都是等我做好饭，收拾完才屁颠屁颠的回来！可自从这陕西卫视《黑金地的女人》一播出，你不让他早点回，他还拼命的往家里钻呢！
        本想着，他早点回来也好，可以帮着我做做饭啊，洗洗衣服之类的！然而，就在我的如意算盘打得当当响的时候，这麻烦事也就来了！
        我们家就一台电视机]]></description>
      <link>http://forum.sbit.com.cn/showtopic-654.html</link>
      <category>我最摇摆</category>
      <author>布文电脑</author>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2008 14:16:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>食色，性也——从《饮食定生死》到男女的红尘爱恨！</title>
      <description><![CDATA[食色，性也——从《饮食定生死》到男女的红尘爱恨！

        十一长假，一个人闲着无聊，在老爸的书架上乱翻，翻着翻着就看到一本《饮食定生死》，吼吼，老爸什么时候也开始看这种养生保健书了!记得以前听说看一个人有没有老，就看他有没有“爱钱、怕死、没瞌睡”这三个特点，看来老爸已经符合其中一项了!
        随便翻了一下，书里说的那些饮食能定生死的道理确实都很在理，(*^__^*) 嘻嘻]]></description>
      <link>http://forum.sbit.com.cn/showtopic-653.html</link>
      <category>我最摇摆</category>
      <author>布文电脑</author>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2008 14:16:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>眼部精华素当家本领</title>
      <description><![CDATA[来源：中国美体网  http://www.meiti.net.cn/mtcollege/81107.htm

  对于熟龄肌肤或眼部已经出现诸多问题的肌肤来说，更应该把眼光投向眼部护理品中的精华。因为，在讲究“精致护肤”的时代，“针对”、“主打”，绝不是词汇上的“票友”，只是玩玩嘴而已。被称之为眼部精华的产品，所含的营养成分一般来说浓度更高，效果更强，解决已暴露的眼部问题更迅速，更有效。所谓有]]></description>
      <link>http://forum.sbit.com.cn/showtopic-648.html</link>
      <category>我最摇摆</category>
      <author>helen0807</author>
      <pubDate>Mon, 03 Nov 2008 13:06:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>三种食品 吃了让你非白不可[图]</title>
      <description><![CDATA[http://photocdn.sohu.com/20081020/Img260139801.jpg

　　枸杞酒酿蛋给你好脸色

　　枸杞+酒酿+鹌鹑蛋

　　很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。

　　枸杞子]]></description>
      <link>http://forum.sbit.com.cn/showtopic-638.html</link>
      <category>我最摇摆</category>
      <author>小花</author>
      <pubDate>Tue, 21 Oct 2008 14:22:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>张曼玉等不老女星喝果汁神奇养颜</title>
      <description><![CDATA[　　用餐对一位职业演员而言通常是小量的，‘水’对我们远比对‘用餐’来得重要；果汁成了最好的选择。

http://photocdn.sohu.com/20081020/Img260139622.jpg

　　张曼玉：午餐只选择果汁

　　果汁、水果及一小块三明治大美女张曼玉明艳逼人的完美肌肤,即使在大漠风沙中,也给人留下了深刻的印象，人们不由感慨，岁月的痕迹似乎从不曾在张曼玉的脸上驻足]]></description>
      <link>http://forum.sbit.com.cn/showtopic-640.html</link>
      <category>我最摇摆</category>
      <author>小花</author>
      <pubDate>Tue, 21 Oct 2008 14:28:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>秋燥来袭 速查你肌肤沙漠度(图)</title>
      <description><![CDATA[来源：时尚COSMOPOLITAN 

　　秋冬季的空气更干燥，加上刺骨的寒风，会促进皮肤表皮的水分加速被带走，因此秋冬季皮肤失去水分的速度很快，而且随着温度的降低，使得毛孔及汗孔都收缩了，流汗和皮脂的分泌减少，表皮水分的供给也相对减少，皮肤当然变得干燥了。

http://photocdn.sohu.com/20081020/Img260138726.jpg

　肌肤沙漠度小测试
]]></description>
      <link>http://forum.sbit.com.cn/showtopic-639.html</link>
      <category>我最摇摆</category>
      <author>小花</author>
      <pubDate>Tue, 21 Oct 2008 14:24:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>两招给肌肤氧气 告别黄脸婆(图)</title>
      <description><![CDATA[　　谁不想做“氧气美女”，可是在紫外线、电脑辐射、睡眠不足、压力等“内外压迫”之下，“夜猫子”和“电脑族”成为肌肤“缺氧”的高危人群。当你的肌肤奄奄一息，离“黄脸婆”不远矣。如果你常常超过11点还不入睡，或长时间在电脑前工作，不妨参考为你做的抗氧化计划书。来，跟黄脸婆说Bye-bye！


http://photocdn.sohu.com/20081020/Img260138874.jpg]]></description>
      <link>http://forum.sbit.com.cn/showtopic-637.html</link>
      <category>我最摇摆</category>
      <author>小花</author>
      <pubDate>Tue, 21 Oct 2008 14:21:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>省钱好用偏方 茶叶就让你变水嫩</title>
      <description><![CDATA[　　说起茶，实际上不是“喝”这么简单，它早已遁形在我们生活的方方面面了，见其色、闻其香、取其意。一天时间，与茶为伍，虽然它早已变形到我们不认识，但茶的好处，却依然影响着我们的小日子。

http://photocdn.sohu.com/20081020/Img260139918.jpg

　　10：00 清新抹茶点心

　　多年之前，我们是先看到了没有加过色素，依然绿油油的日本点心，才]]></description>
      <link>http://forum.sbit.com.cn/showtopic-636.html</link>
      <category>我最摇摆</category>
      <author>小花</author>
      <pubDate>Tue, 21 Oct 2008 14:17:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>最佳腹部极速减肥法</title>
      <description><![CDATA[http://cn.yimg.com/ncp/254_831856420.gif

步骤一

平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起。腿下放的时候不要碰到地面。单腿下放及挂起为1个8拍，每次做8个8拍。


http://cn.yimg.com/ncp/254_831856421.gif


]]></description>
      <link>http://forum.sbit.com.cn/showtopic-571.html</link>
      <category>我最摇摆</category>
      <author>tttuuu</author>
      <pubDate>Fri, 12 Sep 2008 11:25:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>推荐：吃出漂亮 营养美味减肥餐单</title>
      <description><![CDATA[　　如果你是好吃之人，节食减肥实在是难过登天，那你就尝试根据以下分量十足的丰富减肥餐单，以食物少油少盐为宗旨，大食的人亦必能减重！

http://i2.sinaimg.cn/lx/beauty/p/2008/0905/U318P8T1D763739F913DT20080905005730.jpg星期一减肥餐单
　　星期一 
　　早餐 
　　脱脂奶1杯 
　　火腿三文治(走牛油)1份 ]]></description>
      <link>http://forum.sbit.com.cn/showtopic-552.html</link>
      <category>我最摇摆</category>
      <author>tttuuu</author>
      <pubDate>Fri, 05 Sep 2008 16:25:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>6款按摩面膜 揉掉你脸上的“废物”</title>
      <description><![CDATA[http://i3.sinaimg.cn/lx/cr/2008/0905/4088288622.jpg
Sofina润白美肤按摩凝露清理老废角质和补水非常明显，使用后皮肤饱满而有光泽。




http://i2.sinaimg.cn/lx/cr/2008/0905/881014616.jpg
欧莱雅细肤毛孔紧致热能面膜用后毛孔明显的细致，油光也得到控制。




http]]></description>
      <link>http://forum.sbit.com.cn/showtopic-551.html</link>
      <category>我最摇摆</category>
      <author>tttuuu</author>
      <pubDate>Fri, 05 Sep 2008 16:24:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>美肤达人：5个招数加快你的排毒力(组图)</title>
      <description><![CDATA[　　工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，导致细胞制造出更多的细胞废弃物，使真皮组织的循环发生障碍，中断真皮与表皮之间的营养输送，表皮细胞就失去原有的活力以及再生能力，皮肤显得暗沉、无光泽甚至逐渐失去弹性……
　　此时，什么才是肌肤保养的重点？加强保湿？巩固美白？增加营养？……都不对！你需要排毒！我们从排毒达人处获取了第一手资料。下面，就让小编带领你一起走进排毒之旅吧。
h]]></description>
      <link>http://forum.sbit.com.cn/showtopic-550.html</link>
      <category>我最摇摆</category>
      <author>tttuuu</author>
      <pubDate>Fri, 05 Sep 2008 16:23:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>护肤：找对美颜汤 衰老晚10年</title>
      <description><![CDATA[http://i3.sinaimg.cn/lx/cr/2008/0905/2478969748.jpg
睡眠不好，皮肤灰暗的女性　虫草老龟--冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。




http://i3.sinaimg.cn/lx/cr/2008/0905/3407892308.jpg
　脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性　　土茯苓老龟]]></description>
      <link>http://forum.sbit.com.cn/showtopic-549.html</link>
      <category>我最摇摆</category>
      <author>tttuuu</author>
      <pubDate>Fri, 05 Sep 2008 16:20:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>最薄也是最好玩 索爱500w像素C902降</title>
      <description><![CDATA[近日，索尼爱立信宣布旗下Cyber-shot™系列的最新旗舰手机C902c正式在国内上市，这款外观设计新颖时尚、拍照性能强大易用的影像手机，将给主流时尚人士提供一系列非凡的拍照及娱乐新体验。如今该机顺利登陆北京爱购手机网，目前售价仅为2800元。http://img5.pcpop.com/ProductImages/500x375/0/882/000882605.jpg    创新设计的索尼爱立信]]></description>
      <link>http://forum.sbit.com.cn/showtopic-517.html</link>
      <category>我最摇摆</category>
      <author>男巫</author>
      <pubDate>Tue, 02 Sep 2008 15:56:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>800万像素最强S60手机 三星i8510英国开卖</title>
      <description><![CDATA[　　三星最强S60智能手机i8510与诺基亚S60旗舰N96一样，采用最新S60 V3 FP2系统界面，内置16GB存储空间。而在拍摄像素上，具备800万像素拍摄实力的i8510比诺基亚N96更胜一筹，因而三星i8510发布后，作为最强的S60智能机之一备受关注。现在三星i8510已经在英国率先上市，相信不久即会推向全球更多市场销售。
http://comm.ccidnet.com/col/at]]></description>
      <link>http://forum.sbit.com.cn/showtopic-516.html</link>
      <category>我最摇摆</category>
      <author>男巫</author>
      <pubDate>Tue, 02 Sep 2008 15:55:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>70后剩女群体爆发“爱情恐慌症”(图)</title>
      <description><![CDATA[http://i3.sinaimg.cn/lx/qg/2008/0902/U1561P8T1D762088F62DT20080902091508.jpg你陷入单身危机了吗
　　剩女：高学历、高收入、高年龄的一群在婚姻上得不到理想归宿的大龄女青年。比她们年纪大的女人，孩子都上小学了，比她们年纪小的也在挑三拣四之后喜气洋洋地嫁人了；比她们聪明的没她们漂亮，比她们漂亮的没她们聪明——可偏偏被剩下的就是]]></description>
      <link>http://forum.sbit.com.cn/showtopic-519.html</link>
      <category>我最摇摆</category>
      <author>小花</author>
      <pubDate>Tue, 02 Sep 2008 16:06:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>懒人懒办法 赖床平坦小腹(组图)</title>
      <description><![CDATA[http://i1.sinaimg.cn/lx/zc/p/2008/0902/U2445P8T1D762008F913DT20080902000617.jpg30秒的赖床瘦腰动作
　　30秒的赖床瘦腰动作
　　运动是最有效快捷的瘦腰方法。美体师建议早晚做适量运动，有助于长期巩固效果。每天早晨睁开眼睛后，仰躺于床上往前面伸展约10秒钟，不用屏住呼吸，仰躺时脚部尽量伸展，右膝盖呈90度弯曲倒于左侧]]></description>
      <link>http://forum.sbit.com.cn/showtopic-520.html</link>
      <category>我最摇摆</category>
      <author>小花</author>
      <pubDate>Tue, 02 Sep 2008 16:10:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>内置GPS导航 索爱超强拍照手机C905试用</title>
      <description><![CDATA[文/李博

● 800万欲划新时代 索爱C905第一手试用 
    索尼爱立信两大金字招牌Walkman和Cyber-shot一直是品牌的法宝。不过在Walkman音乐手机所向披靡的时候，Cyber-shot机型却一直没有达到人们的期望值，在第一批影像手机K790c/K800i之后，K818c/K810i延续320万像素的设计却没有做出实质的改进，2007年的500万像素旗舰产品K858c]]></description>
      <link>http://forum.sbit.com.cn/showtopic-518.html</link>
      <category>我最摇摆</category>
      <author>男巫</author>
      <pubDate>Tue, 02 Sep 2008 15:58:00 GMT</pubDate>
    </item>
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